Archive for the ‘Egentid’ Category

Årets største fullmåne er i morgen!

Jeg har alltid latt meg fascinere av månen. Den gir meg ro i sjelen, klarhet i tankene og rett og slett en følelse av at det er MER. Ting vi aldri får vite noe om, ting vi bare aner konturene av. Jeg liker den tanken. :)

Månen får meg til å sette pris på de naturlige syklusene i livet. Hun vokser og avtar igjen, akkurat som energien i livet mitt gjør det. Noen ganger er det bra å bygge opp ting, være konstruktiv. Andre ganger er det naturlig å være destruktiv og kaste ut ting man ikke lenger vil ha i livet sitt.

Og midt mellom er man på sitt sterkeste, i balanse med seg selv. Eller man er på sitt mest schizofrene og trenger virkelig å få orden på hodet sitt.

_1010480
Creative Commons License photo credit: Insulinde

I morgen er det fullmåne. Og ikke bare det, men hun er også nærmere jorden enn hun pleier å være. VG kan melde at hun vil se 14% større ut, og lyse 30% sterkere. Hvis det blir klarvær, vel og merke. Jeg ser med fortvilelse at her er det meldt skyete snøvær, men jeg lever i håpet. Det ville være synd å gå glipp av noe så vakkert.

Uansett. I morgen skal jeg kjøpe meg en flaske hvitvin og ta meg et langt, godt bad mens jeg tenker på hva jeg vil med livet mitt og hva som skal få lov til å svinne hen med månen denne gangen. En liten mental livsopprydning, om du vil. Det kan være greit å rydde i noen skap og skuffer innimellom. Lørdag er jo også tradisjonelt dagen for å kaste ut hva man ikke vil ha.

Og så skal jeg lese “Under en ny måne”, den andre boka i Twilight-serien, mens jeg lever i håpet om at min høyt elskede vampyr snarest vil innfinne seg igjen i hovedpersonens liv.

Om du virkelig vil måne-nerde sammen med meg, så kan jeg også fortelle deg at månen i dag går inn i Løvens tegn, og at den er på sitt desidert fulleste 07:19 i morgen tidlig. I bunn og grunn betyr dette at om du trenger å sette av en hel dag til deg selv og dyrke ditt ego og egeninteresser, så bør du vurdere det i morgen. Luksus, sminke, dyre parfymer og champagne (eller hvitvin, i mitt tilfelle) er nemlig helt på sin plass med løvemåne.*nikker alvorlig*

Men om du drar på byen, så kan det være veldig smart å la kredittkortet ligge igjen hjemme – for kombinasjonen fullmåne, alkohol og løve-påvirkning gjør det antagelig litt for lett å slå seg selv personlig konkurs om ingen forholdsregler tas! 😉

Det kan også være lurt å være forsiktig på andre måter, spesielt i morgen.

Fordi månens bane er ellipseformet, har den et punkt da månens avstand til Jorden er maksimal. Og den har også et punkt da avstanden er minimal. Det punktet da månens avstand til Jorden er så stor som den kan bli, kalles apogeum, og det punktet der avstanden er så liten som den kan bli, kalles perigeum.

Denne variasjonen i månens avstand til Jorden er ganske enkelt en del av månens månedlige vandring rundt Jorden, men når fullmånen faller sammen med perigeum, skjer det noe. Det er nå vi får oppleve ekstreme værforhold og underlige naturfenomener. Lidenskapene tennes, og kriminaliteten herjer, med opptøyer, mord og grov vold.

Kilde: Månens Magi, av Lori Reid.

Fest med måte! :)

Hjemmetrening og flinke meg

I kveld skal jeg unne meg et reindyrka og hemningsløst skryteinnlegg.

Jeg tror nemlig jeg har fått taket på dette med trening og aktivitet nå! Så det, så!

Ikke bare jeg har begynt å dra min to størrelser for store stump ut døra og dra på helsestudioet flere ganger i uka for å tilbringe noe av tiden med en ellipsemaskin, men også her hjemme er jeg i gang. Faktisk! 😀

(more…)

Treningen er endelig i gang igjen!

Da kan jeg med stor stolthet i stemmen meddele mine lesere at jeg HAR klart å komme meg i gang med trening igjen. For det første fordi jeg hadde bestemt meg for at jeg måtte det, men også litt fordi jeg fant en haug med motivasjon i dette innlegget hos Anette-Marie. Hun har helt rett, vet dere. For jeg skulle jo trene på mandag. Men så utsatte jeg det. Og så sier hun…

ALDRI utsett.. Neinei, om du tenker at du gjør det i morra, fordi at du har en klesvask å ta? Glem det, i morgen må du plutselig brette klær da.. Og dagen etter der så lover jeg deg at du finner på noe å gjøre da og..

(more…)

Mammatrass

Jepp, det er det jeg er redd jeg har havnet i.

Toåringen min trasser. I dag klikket hun i vinkel fordi den rosa panteren var ferdig på tv og pappa i tillegg ville trøste henne. UHØRT! At ikke han bare kunne skjønne helt av seg selv at det bare var mamma som kunne reparere sånt, og at det var MAMMA som skulle fortelle henne at pappa kunne finne mer rosa panter på youtube, og så plassere sin datter i armene til tidligere nevnte og litt oppgitte far sånn at far og datter kunne se mer av tidligere nevnte rosa panter.

Alle vet at det er en helt logisk og naturlig del av utviklingen. Hos et barn.

Det er bare det at ingen sier så mye om mammatrassen.

(more…)

Mitt nye treningsregime og universets tryggeste unge

I de siste månedene har jeg hatt verdens beste unnskyldning for å ikke trene.

Det gamle treningssenteret har opphørt å eksistere, noe vi har visst en stund på forhånd. For min del betyr det ikke så mye, for det har blitt overtatt av Spenst og har dermed både samme pris og timeplan som før, men det var dette med barnepark, da. Jeg har jo for lengst skjønt at det å trene om ettermiddagen og bygge opp sitt eget firma når man samtidig er hjemmemamma ikke er så veldig kompatibelt, sånn for å være realistisk… så om man skal ha noe håp om å trene, så må det skje på formiddagen.

(more…)

Energien som forsvant

OK, frustrasjonstid!

Man har bare en viss mengde energi, og en helt ekstrem mengde ting man burde bruke den på.

Bruker jeg tid på husarbeid, betyr det at vi ikke kommer oss ut av huset så mye jeg skulle ønske for Vildes skyld. Er vi ute, får jeg ikke gjort noe inne. Gjør jeg husarbeid på ettermiddagen og kvelden, får jeg ikke jobbet med nettbutikken og Hjemmemamma.com. Og om jeg ikke trener, fungerer det heller ikke så bra, for det trenger jeg for å holde meg energisk og frisk, rett og slett.

Og så har døgnet bare 24 timer.

Og så blir jeg gal.

Jada, jeg har delegert bort husarbeidet til min kjære, noe som hittil har resultert i et særdeles ryddig kjøkkenskap, gullende rent kjøkkengulv – og ei stue full av reine klær. Akkurat nå ser jeg på to fulle klesstativ og to ladninger med sammenbrettede klær på hele spisestuebordet. I mellomtiden skulle badene vært tatt for to uker siden, og det ene lakenet er marinert i smoothie fra Småfolk. Ikke at jeg har noen problemer i det hele tatt med å skjønne hvorfor, for han har ikke flere timer i døgnet sitt enn hva jeg har i mitt. Han har også jobb, trening og Vilde pluss en hel masse andre ting han må gjøre i form av å klippe plenen og slike ting.

Det er rett og slett forbanna vanskelig å få kabalen til å gå opp, spesielt når man har så ekstremt lite energi som jeg har for tida. Faktisk tror jeg ikke jeg har vært så sliten siden jeg kom neddopet hjem fra føden med keisersnittsår og 7 i blodprosent. I natt sov jeg 9 timer sammenhengende, men jeg er fortsatt så trøtt at jeg glatt kunne ha sovnet om jeg la meg nå.

Og ja, jeg har vært både hos lege og på sykehuset og sjekka alt fra jern til skjoldbruskkjertel, og ingenting er galt. Jeg er bare rett og slett helt gåen.

Jeg føler som en ustelt, slapp fiasko for tida. Huset mitt, som skulle være så hjemmekoselig og fint når jeg endelig skulle få være hjemmemamma, er et sted jeg helst ikke vil være. Vi har spist kjøpepizza og hentepizza altfor mange ganger de siste to ukene, noe som igjen har direkte konsekvens for energinivået. Selv om kostholdet skulle bli så bra og vi skulle være så sunne og friske.

Jeg ser meg rundt og blir forbanna på meg sjøl også, fordi jeg vet så mye bedre enn å la det slippe til sånn. Men alle mine planer og visjoner til tross, så har jeg faktisk glemt det aller, aller viktigste. Jeg har vært så fokusert på å få orden på hverdagen, aktivisere jentungen og få gjort mest mulig av hjemmejobben at jeg har glemt å ta vare på meg selv.

Hør, den som har ører, og gjenta for dere selv til det sitter:

Det straffer seg å jobbe til langt på natt mange netter på rad, selv om man føler seg flink når man gjør det. For det betyr også null trening, null sunn mat – og null energi, i tillegg til søvnmangelen!!

Sånn.

Kan noen vennligst slå meg i huet med en spade om jeg glemmer dette en gang til?

For det ER bare 24 timer i døgnet. Du HAR en viss mengde ting du må bruke energien på. Og da MÅ du sørge for å bruke noe av denne tiden på å gjøre ting som GIR deg energi, istedenfor at du bare BRUKER den opp. Om du bare puster ut, blir du kvalt. Såre logisk, men akk så vanskelig å forstå.

I tiden fremover nå så skal jeg derfor sørge for å sette av en god del av tiden min til å trekke pusten. Så fort jeg har funnet noe som kan minne om en oppskrift, så lover jeg på tro og ære at jeg skal dele den både her i bloggen og på Hjemmemamma.com.

Så… Hvor skal man begynne?

Hva gir deg energi?

Å grave frem en kropp fra fettmassene

Det er liksom det jeg føler at jeg holder på med nå. Et sted under alt fettet jeg ikke regner for mitt eget, finnes det fortsatt en slank, vakker figur. Jeg må bare bedrive litt arkeologi først. Det er alt.

Jeg har vært litt flink, selv om jeg ikke har oppdatert prosjektet på bloggen. Faktisk har jeg gått ned 3 kg siden juni, men det er ikke nok og jeg har skeiet ut litt i det siste også. Men nå, fra og med i morgen, blir det andre boller.

Eller knekkebrød, faktisk.

Første steg var nenlig å bytte bort colaen og juicen med sukkerfritt. Det har jeg gjort. Og det er antagelig hovedgrunnen til at jeg har måttet kjøpe meg nytt belte siden jeg startet. Det neste steget nå er å bytte vekk brød med knekkebrød – det er mye billigere, bedre for magen og har færre kalorier i tillegg.

Den store utfordringen er å finne noe å ha PÅ det sånn at det skal smake godt og dermed være motiverende også – men denne artikkelen hadde gode nyheter i så måte. Ost har kalsium. Kalsium binder fett og tar det med ut igjen. Så knekkebrød med magerost, litt paprikapynt, agurkskiver og et glass skummetmelk (også med kalsium) kan jo være en god idé, kanskje? Fet fisk skal visstnok øke forbrenningen, og jeg elsker røkt laks – og makrell i tomat også. 😉

Videre skal Cola Zero’en byttes ut med et enda sunnere alternativ. Jeg skal nemlig lage meg grønn iste med sitron, og søte den med Stevia. Ikke bare er det helt naturlig, men det er også betraktelig billigere enn den juksebrusen jeg bælmer i meg hver dag.

Og så skal jeg begynne å gå tur om kvelden, nå som den fine høsten kommer.

Jah.

For et sted under alt som ikke er meg, er jeg fortsatt.

Det er jeg viss på. 😉

Wii Fit – min dårlige samvittighet konsollisert

Jeg var så lykkelig den gangen jeg fikk den.

Min kjære vandret tilfeldigvis inn i en butikk da en av få tilgjengelige eksemplarer ble pakket opp, og han benyttet anledningen sporenstreks siden han visste at jeg ønsket meg den veldig. Som forholdvis nybakt mamma var formen like dårlig som muligheten til å komme meg avgårde på helsestudioet, så Wii Fit virket som en veldig god idé.

Og det VAR den også.

Minutter på minutte rble tilbrakt med rockeringøvelser og yoga, og det gjorde veldig godt i en stiv kropp som for det meste hadde befunnet seg i horisontal stilling i myke møbler de siste månedene – med og uten baby. Smidigheten begynte å komme tilbake. Magemusklene fikk sårt tiltrengt mosjon også, og balansen i kroppen ble betraktelig bedre.

IMG_4310
Creative Commons License photo credit: dreamshoot

Jeg har ingen forklaring på hva som skjedde siden.

Hadde jeg hatt det, ville jeg ikke vært støttemedlem på helsestudioet heller, nemlig, og kroppen min ville vært like slank, veltrent og grasiøs som den var da den var 20.

Kortet til helestudioet ligger… jeg vet ikke engang akkurat hvor det ligger akkurat nå, men det er helt sikkert nedstøvet. Wii-konsollen står i alle fall i tv-benken og ler av meg.  Den har blitt selve symbolet på min dårlige samvittighet og totale mangel på selvdisiplin hva fysisk aktivitet angår.

Jeg burde virkelig skjerpe meg.

Jeg burde det.

I kveld.

Okei, her sitter jeg…

…og mannen og barnet er i seng.

Kvelden er min. Bare min.

Og jeg aner ikke lenger hva jeg skal gjøre med den.

Altså.

Jeg kan rydde og gi meg selv gleden av å våkne til et OK hjem i morgen tidlig, når det er tidlig mandag morgen og mitt barn som sovnet så altfor tidlig i kveld er tilstrekkelig og uforskammet opplagt. Men jeg tror ikke jeg gidder, for å være helt ærlig?

Jeg kan i grunnen, og burde i grunnen, ta for meg mitt noe neglisjerte legeme og bringe det tilbake fra sin zombietilværelse. Barbere legger, file negler, nappe øyebryn og legge en ansiktsmaske… men det er vel bare å be om at avkommet våkner og krever pupp av sin klissete og delvis innsmurte mor, antar jeg, og det igjen betyr at jeg blir nødt til å skifte på senga i kveld istedenfor i morgen tidlig. I think not. Jeg har dusjet og vasket håret i kveld, det får holde.

Så jeg innvilger meg herved en kveld til å lese andres blogger, og fjase rundt litt på nettet før jeg tusler til sengs. Jeg tror jammen jeg skal se om det finnes noe kakao her i huset også.

Legg gjerne igjen tips om du vet noe jeg burde lese her jeg sitter og nyter natten! :)

Jeg skulle jo bare ned i butikken..!

Jeg lover! Jeg skulle bare det, altså. Helt sant!!

Men det var bare det at så fort jeg satt meg i bilen og skjønte at jeg var alene… og skrudde på radioen… og den sendte o’ så søt musikk inn i ørene mine… så forsvant liksom alt jeg egentlig hadde tenkt, og så ble det en aldri så lite ureglementert kjøretur isteden.

Litt for lang og litt for fort.

Men gud, så deilig!!

Powered by WordPress | Designed by: Free MMORPG | Thanks to MMORPG List, VPS Hosting and Video Hosting