Hvordan sette sammen et treningsprogram
Våren er her! For mange av oss betyr dette at det er på tide å børste støv av badevekt, målebånd, treningstøy og det som ellers hører med, og kanskje trenger vi all den hjelp vi kan få for å oppnå…
Stressfri trening – med babyen som vekt!
Har treningsregimet ditt tatt med seg magemusklene og forsvunnet, uten å si fra til deg hvor det skulle hen? Eller har du aldri hatt noen av delene, men begynner å se behovet for en aldri så liten oppstramming av babyens…
